日焼けの何がいけないの？

日を追うごとに日差しが強くなってきましたね。

太陽と仲が悪い、佐々木です。

私たちは人間で、生物なので、太陽が必要不可欠です。

しかしながら近年は、紫外線の悪影響を謳い、様々な日焼け止めや日よけ用グッズが販売されています。

では、いったい何がそんなにいけないのか。

スキンケアの観点から、簡単にお話していこうと思います。

人が老化していくのにはいくつもの理由がありますが、

その８割が「光老化」が原因といわれています。

光老化とは、紫外線を浴びることによって、細胞が壊され、

老化が進むことを言います。

太陽からの紫外線には2種類あって、それぞれ肌への影響が異なります。

紫外線A波（UVA）は肌の内側まで届き、中からじっくりシミやしわの原因をつくり、

紫外線B波（UVB）は肌の表面、いわゆる日焼けの原因になります。

さらに紫外線を浴びると、肌は自己防衛のために皮脂を出します。

皮脂腺の多い箇所（Tゾーンや頭皮など）は過剰に皮脂が出されることで、毛穴が詰まり、

肌トラブルや薄毛の原因になります。

一方で、紫外線を浴びることで体内でビタミンDの生成がされたり、

殺菌、消毒効果があったりもしますので、完全に遮光してしまうのも体に良くないそうです。

めちゃめちゃざっくり説明してしまいましたが、

日焼けが美容に良くないのは伝わったでしょうか(^^)

普段お客様の髪や頭皮、お肌に触れていると

日差しの浴びすぎ（紫外線が強いせいもあります）で

乾燥している人が多くみられます。

なんでも極端に避けるのはよくないですが、

毎日の日焼け止めを習慣にしたり、

外に出るときは帽子や日傘で直射日光を避けるなど、

必要以上に日に当たらないように心掛けるのが大切です。

太陽と上手に付き合って、

心も体も健康に過ごしましょう！

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